(一)活動辦法：吸菸的「參賽者」與不吸菸的「見證人」兩人一組，於113年4月底前完成報名；成功戒菸組，即有機會參加抽獎。
(二)比賽期間：113年5月2日至5月29日間，連續4週完全不吸菸。
(三)報名資格：

１、吸菸的「參賽者」：年滿20歲、具中華民國國籍或在國內連續居住1年以上，且過去1年持續吸菸者。
２、不吸菸的「見證人」：年滿7歲，未曾吸菸或已戒菸（不使用任何形式菸品）1年以上，且為參賽者之家人、師長、朋友、同學、同事、共同生活或其他經常相處，願意支持並見證參賽者完全戒菸之人。
(四)報名方式：
１、網路報名：113年4月30日前，請至董氏基金會「華文戒菸網」（網址：http://www.e-quit.org），進行線上報名。
２、郵寄報名：填妥報名表113年4月30日前（郵戳為憑）逕寄至「董氏基金會」（地址：105404臺北市松山區復興北路57號12樓之3）。